Njut av värmen i vår infrabastu!

Prova infrabastu, som har många fördelar

  • Rensar ut toxiner
  • Löser upp muskelspänningar
  • Lindrar smärtor och stelhet i leder
  • Förbättrar immunförsvaret
  • Ger bättre hud genom djuprensning
  • Stärker hjärtverksamheten
  • Skapar viss förbränning
  • Avstressande
  • Kan lindra kronisk trötthet

 

Hur fungerar en infrabastu?

Luftens temperatur i bastun är omkring 40-50°C. Värmen tränger ca 4 cm in i vävnaderna, vilket gör att man uppnår intensiv svettning (nära 3 gånger intensivare än i vanlig bastu) vid låg temperatur. Hud-cellernas temperatur stiger därmed optimalt till 38,5° C. Det är frågan om en välgörande värmestrålning, eftersom någon radioaktiv våglängd inte ingår i strålningen.

 

Vem passar infrabastun för?

Alla, tack vare den låga temperatur passar bastun även för äldre människor. Tillsammans med svetten avsöndras från organismen orenheter och gifter, salter av tungmetaller, fettsyror och kolesterinrester, organismen renas fullständigt. Amerikanska läkarförbundet har publicerat följande: ”En människa med medelgod kondition kan genom måttlig svettning orsakad av hög temperatur under 30 minuter i bastun minska t.o.m. 500 g i vikt, motsvarande 300 kcal. Den som svettas ymnigt kan utan ansträngning förbruka 600-800 kcal, vilket annars åstadkoms av 10-15 km löpning.”


Instruktioner & rekommendationer

Första gången du använder din infrabastu du begränsar tiden till 20 minuter. Detta eftersom reaktionen kan bli rätt kraftig i kroppen i en infraröd bastu. Tiden utökas successivt till 30 minuter. Det rekommenderas att man dricker mycket vatten både innan bastun och medan man är i bastun. Vi rekommenderar dessutom att du väntar några minuter efter användandet av bastun innan du duschar så att porerna hinner sluta sig. En hälsofrämjande effekt av bestående art uppnår man om infrabastun används minst 3 gånger i veckan under en månads tid.

 

Fill out my online form.